Träningspass

Träningspass för nybörjare eller de som haft ett längre uppehåll från bancykling. Vi fokuserar på teknikträning varvat med långa lugna intervaller för att du ska känna dig säker på cykeln och bli bekväm med att cykla i grupp.

Träningspass för alla som genomgått vår introduktionskurs, vi värmer upp tillsammans för att sedan vid behov dela in cyklisterna i olika fartgrupper, varierande längd på intervallerna, men framför allt ett träningspass där alla ska känna sig välkomna. Efter första timmen tar vi gemensam fika innan vi tar oss an andra halvan av passet

Träningspass för alla som gått introduktionskurs, strukturerade intervaller i olika farter och längder, gruppen delas in i olika fartgrupper vid behov.

För dig som är 16 år eller yngre och vill utvecklas som cyklist. Träningen anpassas efter deltagarna och fokuserar på teknik och utveckling av dina kunskaper som cyklist.

På de här passen tränar vi på sporten bancykling, vi känner på de olika grenarna med fokus på de med gemensam start, vi kommer även använda våra motorcykel för att köra lite olika fartlekar på banan, Ett måste för dig som vill testa att tävla i bancykling

Träningspass för vana bancyklister som vill kickstarta dagen med Lasse Myrberg. Vi  kör snabba lagtempointervaller med teknikinslag.

Träningspass med Stefan Carlsson som kräver  en förmåga att kunna cykla riktigt snabbt på banan. Vi kör snabba och hårda lagtempointervaller.