Träning

now browsing by category

 

Välkommen på träningstävling på velodromen i Falun.

Vi tränar på att tävla, träningen är viktigare än tävlingen. Här är deltagande viktigare än att vinna.

Datum:

Vi kommer att köra dessa träningstävlingar på söndagskvällar följande datum:

12/11, 10/12, 7/1, 21/1, 25/2, 11/3 och 25/3

Klasser:

Herr: högsta tillåtna utväxling 50-15
Dam: högsta tillåtna utväxling 48-15

Vid fler deltagare än 12 per klass så delar vi upp oss i olika grupper efter kapacitet.

Grenar:

Scratch, Poänglopp och Eliminering.

(Vid få deltagare lägger vi till individuella grenar, flygande varv, 500m, 1000m, 2000m och 3000 m)

Banan öppnar 17.00 och första start är 17.30

Vi hjälps åt att vara domare och poängräknare så att alla kan delta.

Föranmälan i bokningskalendern på velodromen.se

Givetvis har du som deltar ett giltigt säsongskort, annars swishar du för enstaka träning.

Share

Nytt samarbete på Velodromen

Med start 4/11 så kommer vi inleda ett samarbete med Paracykling på Velodromen.

Träningarna riktar sig till dig med synnedsättning som cyklar tandem och dig med rörelsenedsättning som kan cykla vanlig racer. På plats finns erfarna piloter och ledare som lär dig att cykla Velodrom på tandem. Ingen tidigare erfarenhet krävs för dig som cyklar tandem. För dig som cyklar racer krävs att du gått introduktionskursen på Velodromen. Cyklarna vi använder är velodromcyklar som finns att låna.

Kontaktperson och anmälan: Emma Stenberg, emma.stenberg@scf.se, 076-8464879

Share

Mer träningstid

Nu har vi lagt till 30 minuter på måndagens fortsättningsträning, så nu startar den 19.00 och håller på till 21.00, vi kommer inom kort att lägga till fler träningspass i kalendern så det kommer finnas möjlighet att cykla 7 dagar i veckan, länk till träningsschemat hittar ni här: http://velodromen.se/?page_id=17

Share

Träningsschemat på velodromen

Nu finns ett första förslag till träningsschema uppe på hemsidan, gå in och kolla  vad ni tycker och återkom gärna med synpunkter och eventuella önskemål till info@velodromen.se

 

Share

Första träningspassen uppe i bokningskalendern

Nu finns grundpassen på söndagar 09.00-10.30 upplagda i bokningskalendern på hemsidan, det är ett perfekt pass för dig som går kurs på lördagen och sedan vill passa på att utnyttja det du lärt dig i praktiken, vill du boka in dig på ett träningspass så går det att göra det som tidigast 14 dagar innan datumet som passet går, välkomna.

Share

Påsken på Velodromen

Eftersom våren verkar ha tagit en kortare paus kommer vi att öppna upp velodromen för träning, vi kommer ha två pass under påskhelgen som det ser ut i dagsläget, långfredagen och annandagen kommer det vara träning 09.00-12.00, Passen kommer till största delen bestå av längre intervaller i en fart som ungefär motsvarar våra fortsättningspass på velodromen, båda passen kommer vår instruktör Tobias Gillberg att ansvara för och anmälan sker precis som vanligt via bokningskalendern på hemsidan.

Share

Klubbträningar under jul och nyårshelgen

Efter att önskemål inkommit om möjlighet att ha klubbträningar på banan för Velodrom CK under helgerna så finns det nu 3 st inlagda pass i kalendern, Juldagen 9-11, Nyårsafton 9-11 och Nyårsdagen 9-11, du anmäler dig som vanligt via bokningskalendern på hemsidan, villkoret för att vara med på dessa pass är medlemskap i Velodrom CK (går att lösa på plats, kostar endast 190 kr) och ett aktivt säsongs eller kombikort för velodromen denna säsong.

Share

Det finns fortfarande platser kvar

STÖD CANCERFORSKNINGEN

Gör ditt livslopp i Velodromen, på Sportlife eller med Toppfysik

Velodromen, Sportlife och Toppfysik bjuder torsdagen den 24 november tillsammans med www.livslopp.se in alla till en kväll med musik, mingel, motion och trevligt umgänge.

Nu går det även att anmäla sig till Toppfysiks spinningpass på torsdag 24/11 via vår hemsidas bokningskalender, 10 platser finns tillgängliga.

Programmet startar 18.00 och håller på till kl 21.00, det kommer finnas aktiviteter för alla både barn och vuxna som vill vara med och bidraga till att stödja cancerforskningen.

Du är med på valfritt antal aktiviteter och efter genomförd aktivitet så Swishar du 200 kr till www.livslopp.se via nummer: 070-606 58 68. Ange Velodromen i meddelandet.
Tillsammans gör vi skillnad i kampen för att besegra sjukdomen cancer.

För dig som vill cykla velodrom är enda kravet att du har genomfört en introduktionskurs på banan och anmäler dig via bokningskalendern på velodromens hemsida, detta är en ren säkerhetsåtgärd för allas skull. Velodromen och Sportlife bjuder på kostnaden för själva träningspasset denna kväll.

Programmet ser ut som följer:

18.00-18.45 Ungdomscykling på Velodromen

18.45-19.00 Barncykling (på balanscykel) för de allra minsta på Velodromens plastmatta.

18.00-19.00 Spinning pass med Toppfysik på Sportlifes Wattbikes.

19.00-20.00 X-Fit pass på Sportlife

19.00-20.00 Öppet träningspass nr 1 på Velodromen

20.00-21.00 Öppet träningspass nr 2 på Velodromen

Välkomna!

Share

24 November, årets viktigaste kväll

 

 

Stöd Cancerforskningen
Gör ditt livslopp i Velodromen, på Sportlife eller med Toppfysik

Velodromen, Sportlife och Toppfysik bjuder torsdagen den 24 november tillsammans med www.livslopp.se in alla till en kväll med musik, mingel, motion och trevligt umgänge.

Programmet startar 18.00 och håller på till kl 21.00, det kommer finnas aktiviteter för alla både barn och vuxna som vill vara med och bidraga till att stödja cancerforskningen.

Du är med på valfritt antal aktiviteter och efter genomförd aktivitet så Swishar du 200 kr till www.livslopp.se via nummer: 070-606 58 68. Ange Velodromen i meddelandet.
Tillsammans gör vi skillnad i kampen för att besegra sjukdomen cancer.

För dig som vill cykla velodrom är enda kravet att du har genomfört en introduktionskurs på banan och anmäler dig via bokningskalendern på velodromens hemsida, detta är en ren säkerhetsåtgärd för allas skull. Velodromen och Sportlife bjuder på kostnaden för själva träningspasset denna kväll.

Programmet ser ut som följer:

18.00-18.45 Ungdomscykling på Velodromen

18.45-19.00 Barncykling (på balanscykel) för de allra minsta på Velodromens plastmatta.

18.00-19.00 Spinning pass med Toppfysik på Sportlifes Wattbikes.

19.00-20.00 X-Fit pass på Sportlife

19.00-20.00 Öppet träningspass nr 1 på Velodromen

20.00-21.00 Öppet träningspass nr 2 på Velodromen

 

Välkomna!

 

 

Share

AKTUELLT PÅ VELODROMEN

Nu är äntligen hösten här, det firar vi med att öppna upp Velodromen alla dagar i veckan, du hittar träningstiderna på hemsidan under fliken ”träningstider” förklaring till de olika passen hittar du under fliken ”våra träningspass”.

Nästa kurstillfälle är lördagen den 12/10 kl 11.00, du anmäler dig via mail till info@velodromen.se

Presenttips!!

Köp ett presentkort på Velodromen och ge bort till någon du tycker är värd en upplevelse utöver det vanliga. För beställning maila info@velodromen.se

Kom ihåg att alltid visa giltigt årskort/tiokort för instruktören innan du ger dig ut på banan.

Om du har tappat bort ditt årskort får du kontakta mig på 023-58903 eller info@velodromen.se

Vi är fortsatt lyhörda och öppna för förslag, så har du några ideér eller förslag för att utveckla vår verksamhet är du alltid välkommen att kontakta oss på info@velodromen.se

//Johan Carelle

Share